长跑和游泳可以用来发展耐力。

练习短跑可以用来发展耐力。

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利用游泳发展一般耐力，主要采用（）时间（）强度的方式。

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不论何种类的神经衰弱患者，都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。

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欲参加长跑比赛的运动员，为明显地增进耐力和提高运动成绩，在赛前的最后3天应摄入（）。

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铁人三项比赛中运动员需要不停顿完成包括游泳、自行车和长跑比赛，三个项目的距离分别是（）

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经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）

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提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。

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铁人三项包括游泳、长跑还有（）。

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耐力好的长跑运动员，一般多采用前面跟随行进跑，最后高速度冲的战术。

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