擒拿中的整劲是（）。
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拙力，僵劲是什么力？
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气与内劲是什么关系？
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掤劲有什么用？掤劲和内劲是什么关系？
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认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。
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立身中正，虚领顶劲是太极剑练习时的基本体态要求。
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传劲是怎样把劲由足底，传至膝，传至胯，由腰脊到手的？
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内劲怎样才能浑厚？
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通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
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