健身跑的技术特点是：步伐轻快富有弹性，脚掌柔和着地，（）起伏小，左右不晃动，步幅小，（）协调配合，直线性好。

两脚前后分开，平行站立，下蹲。这步伐名称是（）。

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健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。

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健身健美操低冲击的步伐动作的音乐节拍为（）拍/10s.

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健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐：（）或它们的变化形式。

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健身健美操创编应依据健美操的基本技术特点。

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刀术的风格特点是轻快潇洒、矫捷优美。

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乒乓球的基本步伐有单脚移动、（）、跳步、交叉步、侧身步。

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一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。这步伐名称是（）

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高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。

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