A基本训练周
B赛前训练周
C比赛周
D恢复周
在全年训练中采用最多的训练这周型()
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在全年训练中,被采用最多的是()
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在一个大周期训练中,准备时期的时间是()
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比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
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周训练计划内容安排的最主要特点是()
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什么是周训练计划的两段结构?试制订短跑运动员准备期一个基本训练周的训练计划。
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大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
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准备时期训练的基本任务是提高运动员的(),并培养和促进竞技状态的形成。
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简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。
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