A能
B必须在医生指导或名师指点下练习
C不能
经常进行瑜伽锻炼,能有效地保护和增强心肺功能,特别是有意识的呼吸法练习能降低血压、减缓心率,对于控制高血压、防止心血管系统疾病的发生和发展有显著成效。
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1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”
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膳食纤维是人体的清道夫,它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生、防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病、防止便秘的发生、有利于美容。
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有各种皮肤病、传染病、慢性病者不宜游泳。
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过度紧张是一种急性心血管疾病,应进行紧急处理。
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多老年人来说,有糖尿病者要注意控制血糖浓度。
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有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下
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有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下
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反式脂肪酸可以使LDL-C降低,而使 HDL-C升高,有增加心血管疾病的危险性,所以目前不主张多食用人造黄油。
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