健身运动不受（）限制

健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。

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健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

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健身运动属于（）运动。

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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

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健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。

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健身运动锻炼的特点是（）

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运动健身的基本要求是什么？

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运动量大对健身更有效。

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运动健身活动的程序有哪些？

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