多选题
A良好的睡眠与安静的休息
B强度大的活动
C按摩、电疗等物理性手段
D活动性休息
正确答案
答案解析
略
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鳄鱼式有助于消除疲劳，对患有哮喘病和其他肺部有毛病的人有益，它还有助于（）
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下列属于疲劳消除的物理措施的有（）
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氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但（）是错误的。
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温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除，能够促进疲劳消除和体力恢复。
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前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉咙，还可以加强两腕和两踝。
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铲斗式可以增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力，使脑子清醒，脊柱神经兴奋，消除疲劳。
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体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
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消除疲劳的措施。
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下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用（）。
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