A主动肌损伤;
B协同肌损伤;
C对抗肌损伤;
D中和肌损伤
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。
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肌肉主动收缩所致的拉伤,其损伤的点多在肌腹。
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街舞的()技术主要表现在肌肉的用力方式和用力顺序两方面。
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果小于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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肌肉拉伤的主要原因是()
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处置急性的肌肉挫伤或拉伤,下述何者为非?()
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肌肉拉伤的主要原因有:准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、()。
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严重的肌肉拉伤是肌肉撕裂。
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