A思想麻淠
B活动时间不够
C运动地点不佳
D动作不正确或错误
准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。
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肌肉拉伤的主要原因是（）
单选题查看答案
运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。
肌肉韧带拉伤的原因有（）
多选题查看答案
准备活动不充分是造成运动损伤的重要原因。
简述肌肉韧带拉伤的原因及预防处理。
简答题查看答案
肌肉主动用力拉伤主要表现为（）
肌肉拉伤的一般性处理方法有：（）、（）、（）。
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