太极拳的种类虽各有不同，但其方法和基本动作的要求上都大体相同。其动作缓慢柔和，势势相连，运动绵绵不断。

（）的种类虽各有不同，但其方法和基本动作的要求上都大体相同。其动作缓慢柔和，势势相连，运动绵绵不断。

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人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、（）、糖、矿物质、（）、水和膳食纤维。它们虽各有其独特的营养功效，但在机体的代谢过程中却又紧密联系，缺一不可。

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练太极拳是否要求心意动全体动？

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练习太极拳的时候，未动之前，下列说法不正确的是（）。

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练习太极拳既动之后，用意去指导每一个动作，下列说正确的是（）。

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太极拳的步法的特点和表现方法？

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传统养生方法包括太极拳健身和（）

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（）种类很多，主要有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳等。

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太极拳教学中最常用、最直观、最有效的方法和手段是（）

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