游泳出发分为抓台式出发和（）。
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出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。
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抓台式出发预备姿势稳定，起跳快，入水早，入水较深，出水慢。
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蛙泳出发技术由（）、起跳、腾空入水、（）四个部分组成。
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双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为（）
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波浪式与平式蛙泳的腿部动作有哪些主要区别？
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蛙泳跳水出发后，在水下可以连续打蝶泳腿
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循环训练法的组织形式有流水式、（）式和分配式三种。
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波浪式蛙泳技术的身体、姿势有什么特点？
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