A入睡快,睡眠深
B无起夜,起床快
C白天头脑清晰,工作效率高,不困倦
D夜间头脑清晰,工作效率高,不困倦
E以上均是
养生学认为,较高的睡眠质量表现为()
多选题查看答案
睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
简答题查看答案
养成良好的睡眠习惯,符合觉醒——睡眠节律,是提高睡眠质量的根本保障。
判断题查看答案
睡眠质量高低与下列哪些因素有关()
单选题查看答案
睡眠的作用有()
怎样创造良好的睡眠环境?
睡眠环境宜()、()、()、()。
填空题查看答案
睡眠的作用不包括()
多眠与不足睡眠,对人体都是有害的。
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