普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下。

单选题查看答案

在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。

判断题查看答案

采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。

单选题查看答案

运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（）。

多选题查看答案

有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（）。

多选题查看答案

内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（）。

多选题查看答案

在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇和（）。

多选题查看答案

在田径运动会中决定短跑的主要因素是（）。

单选题查看答案

要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是（）。

单选题查看答案