运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？

有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

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不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）

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在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

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抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）

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器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

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哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练。

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腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。

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以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

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站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

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