A由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的
B第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯
C肌肉过度紧张
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因是什么？
简答题查看答案
腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。
多选题查看答案
在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
判断题查看答案
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
单选题查看答案
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）
制定抗阻力训练计划内容包括（）
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）
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