（）动作要点是起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

突破推放球的落点应在跨步的脚（）

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突破推放球的落点应在跨步脚内侧稍前方。

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持球突破技术动作主要是由（）、转体探肩、推放球和（）等几个环节所组成。

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只要熟练地掌握突破技术的推放球加速，就能达到突破攻击的目的。

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篮球运动中，运球技术的（）技术是“在快速运球利用跨步急停法，迈出第一步的同时按拍球的上方，突降重心，急起时，后脚蹬地迅速起动，推拍球的后上方”。

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（）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。

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在运球中要做到灵活地运用快速起动，急停急起转身等动作关键是控制（）的变化和平衡，以及与手控制球动作的协调配合。

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武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.

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急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。

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