单选题

下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是()

A直角式

B简化脊柱扭动式

C腰转动式

D腰躯转动式

正确答案

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答案解析

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  • 侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。

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  • 手刀的姿势应无指并拢,大拇指向内弯曲,其余四指伸直绷紧掌面.

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  • 所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点:用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作,姿势固定并且准确。

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  • ()是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起,身体在空中做一个姿势,然后落地的动作。

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  • ()步法是指有一瞬间双脚同时离开地面的动作,有腾空的动作。

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  • 原地单手投篮的动作方法是(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板。

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  • 基本步伐中体现双脚同时离开地面的动作称为高冲击力动作。

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  • 准备姿势的目的是什么?稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么?

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