健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
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形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
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在形体训练中，比较常见的运动损伤是什么？
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“形体训练”是以（）理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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根据体操运动的练习特征，其内容有哪些？根据体操的目的、任务，又可分哪几类？
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形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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什么是游戏与竞赛练习法？其特点是什么？运用时要注意哪些要求？
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健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。
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什么叫有氧练习？列举五项育运动。
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