体能锻炼之所以能增强体质,主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
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仅用于维持人体体温、呼吸、循环、排泄和腺体分泌等必要生理机能所需要的热能代谢,称为基础代谢
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仅用于维持人体体温、呼吸、循环、排泄和腺体分泌等必要生理机能所需要的热能代谢,称为基础代谢。基础代谢一般在()测量。
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()是构成人体细胞的主要成分,参与机体组织的新陈代谢和损伤修补,它与人体运动能力有密切关系。
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健美锻炼可使心肌增强,心脏的容量增大,血管弹性增强,从而提高心脏和血管的舒张能力,使心搏有力,心输出量增加,心跳数减少到约60次/分,还能使血液中的()、白血球和()增加,从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。
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传球时主要靠()控制球的方向。
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脂肪是提供人体基本的新陈代谢和人体活动的能量来源。
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青年时期,新陈代谢的(),所以人体表现为生长。
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新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()
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