在通过较宽的濠沟时，需（），采用大跨步跳和跳远的方法越过。

在跨越较宽的濠沟时，落地后（）。

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从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，宜采用（）着地。

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下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。

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（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。

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从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。

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1900年以后，三级跳远的跳跃形式才发展为单足跳、跨步跳和（）。

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网前步法的最后一步，大跨步用（）着地。

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跨步常用来对付来球急、角度大、离身体稍远的球。

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球近时采用跨步/垫步，球远时采用（）跑步接滑步等

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