踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水中；头部要在水面上，下颌接近水面。

减力挡球时，手臂向前移动，同时身体重心略升高，在上升期触球，整个动作用力很小，在球拍触球的刹那间，手臂和手腕要稍（）

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打乒乓球时要接左侧上旋球，回接时，拍面角度要稍向前倾，拍面向（）倾斜，以抵消来球的左侧旋。

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高运球时，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体（），使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合。

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高运球时两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合。

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运球要控制球的落点，首先应使球完全保持在自己所能控制的范围内，运球向前推进时，球的落点应控制在身体的（），并保持适当距离。

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做技巧头手翻时，当身体经过倒立部位（），要快速推手，使身体向前上方腾空翻转。

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游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

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正面双手垫球要配合蹬地跟腰动作，使身体重心向前上方移动。

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向前压腿时应注意尽量用头部碰触大腿。

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