肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）
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肌肉力量是体适能其他要素的基础。
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肌肉力量是体适能其它要素的基础
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体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。
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体适能及其分类是什么？
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体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据
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体适能测试结果可反映锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据。
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下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）
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有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）
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