有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）

下列人群中，在开始中等强度运动前，可以不需要预先医学检查或体适能测试的是（）

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运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。

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运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上。

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健身教练应知道，在运动健身计划的进行过程中，锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化，因此他们的运动计划也应随之加以改变。

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下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）

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体适能是机体适应环境的能力。

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肌肉力量是体适能其他要素的基础。

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肌肉力量是体适能其它要素的基础

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体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。

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