肌肉力量是体适能其他要素的基础。
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肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）
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下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）
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健康体适能五要素包括什么？
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运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。
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运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上。
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体适能是机体适应环境的能力。
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体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。
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正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。
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