A花生
B栗子
C莲子
D腰果
按照()的不同,坚果可分为油脂类坚果和淀粉类坚果。
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栗子、莲子属于油脂类坚果。
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油脂类坚果中含有大量的( )
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下列食物中,属于油脂类坚果的有()。
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水果类可分为鲜果、干果和坚果。
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坚果类当中的脂肪多为(),富含必需脂肪酸,是优质的植物性脂肪。
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如何理解以下七条建议? 建议一:选择植物性食物为主。 建议二:常吃蔬菜、水果。 建议三:淀粉类食物不可缺。 建议四:少饮酒或者不饮酒。 建议五:少吃肉类食品。 建议六:限制动物脂肪的摄入。 建议七:尽量少吃盐,饮食以清淡为主。
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下列坚果中,维生素E含量最高的是()。
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坚果是一类营养价值较高的食品,共同特点是()。
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