A坐姿划船
B坐姿颈前下拉
C坐姿杠铃划船
D坐姿前颈上拉
肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习,进行功能锻炼,如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢,并立即送医院缝合处理。
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经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是()
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五组下坡跑的练习是固定负荷练习法的例子。
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练习踏板操的高度是固定的。
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有固定间歇的练习方法是()。
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不改变动作结构和运动负荷的表面数据,即练习时条件相对固定,该练习方法是()。
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腰部屈的练习是指下肢固定,上体沿()的运动。
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作词划船的开始位置是坐在垫子上,两手握住拉力机把守,上体后屈,同时屈膝,脸朝上至于两肩之间。
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比赛开始前,坐在记录台左边的球队应在记录台的()场地进行准备活动。
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