变异组合练习手段

简述变异组合练习的定义及分类。

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固定组合练习手段

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下列练习手段不属于爆发力练习的是（）

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在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

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周期性单一练习手段可分为（）和（）练习两种类型。

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健美运动的练习要依赖于组合器械。

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反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。

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混合性多元练习手段

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散打教学中通常有哪些练习手段？

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