单选题

在准备期的素质训练中,在专项准备阶段 ()

A以间歇训练法和重复训练法为主

B以变换训练法和游戏法为主

C以持续训练法和重复训练法为主

D以重复训练法和比赛法为主

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • 在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。

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  • 在准备期的一般准备阶段,专项训练强度增长较慢,但一般训练强度达到较高水平。

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