中草药恢复疲劳的主要思路是（）

消除运动性疲劳常用的方法有（）、（）、（）和中草药。

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运动后，恢复疲劳的按摩手法是采用（）。

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可以促进机体疲劳恢复的维生素是（）

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成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）

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成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）

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恢复周的主要训练任务时通过（）量度以及采取各种回复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快的实现能量物事的再生，（）的出现

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进疲劳恢复的有效手段，不包括哪项（）

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成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（）。

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瑜伽上、下犬式可以消除疲劳，恢复失去的精力。

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