下丹田的主要作用是什么？
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上丹田的主要作用是什么？
中丹田主要作用是什么？
内开合的丹田呼吸是指拿什么来呼吸？
四丹田在人体的什么地方？
气敛入丹田，沉入足底有什么好处？
胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目的？
练太极拳一动丹田之气贯四梢，一静四梢之气归丹田，基体拿什么来操作呢？
拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么？
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