颈部运动锻炼时应向后仰至最大限度，保持30秒-1分钟。
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颈部运动锻炼的体位是（）。
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常见的颈痛、肩痛、背痛、腰痛、疲劳、腰酸腿无力、中风瘫痪、坐骨神经痛、全身保健或背部刮痧配合拔罐、走罐等多选择（）。
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下列不属于背痛的锻炼方法（）。
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颈部的锻炼方法有（）
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肩关节常用的锻炼方法不包括（）。
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不属于肩周炎的锻炼方法的是（）。
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肩关节常用的锻炼方法中又称抱头法的是（）。
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轻刮法是初学者常用手法之一，是指刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小的一种方法。
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