维生素是生命物质，在膳食供给中应多多益善。

膳食中维生素D的供给量，每日为（）。

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膳食中当蛋白质的含量较多，而脂肪摄入量较低时，则要增加维生素B2的供给量。

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蔬菜类主要为人体提供多种维生素、矿物质和膳食纤维。

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食物中过多的膳食纤维将影响矿物质和某些维生素的吸收。

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食物中能保证身体活力，维持生命和供给人体所需能量的物质叫营养素。

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菌藻类食物具有多种保健功能，在日常膳食中应经常食用。

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菌藻类食物具有多种保健功能，在日常膳食中应经常食用。

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菌藻类食物具有多种保健功能，在日常膳食中应经常食用。

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