A轻重量,多组数
B多次数,短间隙
C少次数
D多重复
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。
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少儿耐力训练必须以()训练为主。
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在竞赛期赛前训练阶段,以哪些训练法为主()。
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形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。
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在准备期的素质训练中,在一般准备阶段,以哪些训练法为主()。
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在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主()。
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白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而,健美训练应该以无氧训练为主。
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过度训练的早期症状以()系统功能障碍为主。
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对体能主导类速度性项群的训练以()提高供能为主,并把提高负荷的()作为训练的核心。
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