单选题
A循序渐进，科学锻炼
B适宜负荷，因人而异
C全面锻炼，注重实效
正确答案
答案解析
略
相似试题
由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行。
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
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任何疾病都可以使用体育疗法，但必须遵循运动量由小到大，动作由易到难，因人而异的原则。
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冠心病运动疗法要坚持由易到难、由小到大、由繁到简。逐步提高原则。
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健美操的教学和练习是一个由易到难、由简到繁、一成不变的过程。
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体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
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以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
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