下列属于有氧耐力运动项目的是（）
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从事跳高、跳远和投掷等运动项目，对增强人体有氧耐力有特殊效果。
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下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
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下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
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有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
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有氧耐力运动一般采取的运动强度为（）最大吸氧量
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。
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进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。
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