A弓背运动
B跪地挺身
C体侧屈身
弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。
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锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
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什么是胯的松开？
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反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。
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挺拔背部的练习方法有（）。
背阔肌练习方法有（）
腿部柔韧练习的方法有哪些？
小腿三头肌练习方法有（）
腿部的练习方法有（）
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