具有加强胰岛素作用的元素是（）

在体内具有加强胰岛素的作用，预防动脉粥样硬化、促进蛋白质代谢和生长 发育等功能的微量元素是（）。

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（）具有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有防治作用。

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单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、稳定以及增加膝关节的力度韧性，具有很大的作用。

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避免在胰岛素的作用（）期运动。

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常量元素钙有维持神经肌肉的正常兴奋性及激活凝血酶的作用。

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综合性体育竞赛的作用有促进（）；取得（）；加强（）；提高（）

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维生素和矿物质都是属于微量元素，它们和水一样不能产生人体所需要的热能，也不是人体构成的物质，但是它们有很重要的（）作用。

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摆臂对跑的动作不仅起（）作用，而且还能加强（）的效果。

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具有抗生酮作用的营养物质是（）

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