A膳食纤维
B铁
C锌
D维生素B12
婴儿出生后4个月起应补充含铁食物。
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维生素D几乎不能通过乳腺,婴幼儿应适当多晒太阳或补充鱼肝油才能满足需要。
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应注意预防治疗中风的生活饮食调理包括()
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运动员饮料补充可以预防()
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水溶性维生素进入肌体内吸收快且排泄快,必须每天补充。
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运动员参加长时间的运动,间歇时需要饮用一些饮料的主要目的是补充()
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瘦弱者的饮食调养,要注意调整脾胃功能,以促进食欲和消化吸收的功能。
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断奶后的幼儿能适应多种食品,食物要多样化,注意色、香、味,促进食欲。
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食谱编制时要注意菜肴的色、香、味、形;主食有米有面有杂粮,副食有荤有素有汤。
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