灵敏素质

力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。

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简述发展灵敏素质的注意事项。

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灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。

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力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。

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发展力量素质要注意哪些事项？

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速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

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力量素质

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速度素质

名词解析查看答案

发展柔韧素质的常用方法是：（）。

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