小学阶段，神经活动第一信号系统的活动占主导地位，第二信号系统相对弱，（）能力较差。

由于儿童少年的神经活动是以第一信号系统的活动为主导的，因此，在体育教学和体育锻炼中宜多采用直观教学和示范教学。

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神经系统的组成及基本活动方式？

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人体的任何活动都是受神经系统指挥的

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体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。

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经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。

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健美操的作用－增强体质、增进健康，改善体形、培养端庄体态，调节心理活动、陶冶美好情操，提高神经系统机能、发展身体素质。

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人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。

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形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及身体内外坏境的适应能力。

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暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。

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