多选题

关于PNF伸展练习说法正确的是()

A静力等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显

BPNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

C因为PNF伸展幅度较大效果明显,为了降低

D在PNF伸展的过程中,都要保护呼吸顺畅

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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