瑜伽师认为，一个人要受到物质自然界三种力量的影响，即愚昧无知、激情和善良。

瑜伽师认为宇宙间存在两种基本要素：一是（），二是（）。

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瑜伽师认为通过（）可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康。

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练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

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练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

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练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。

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业瑜伽认为，（）是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。

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智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。

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瑜伽练习的每一步骤要谨慎从事，不可操之过急，练习过程中逐步增加力度和难度。

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正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

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