徒手体操动作是健身健美操最基本的内容，包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。
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徒手体操常见的动作包括举、摆、振、屈、伸、绕、（）、（）、（）、跳、转等类型动作。
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做徒手操举的动作时，弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫（）。
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做徒手操举的动作时，一般四肢移动范围在（）度内，并稍停留在某一方位上。
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“两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了（）
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根据人体解剖学结构，徒手体操又可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。
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举、屈伸、提拉、绕、摆等动作属健美操上肢动作技术。
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上肢动作中的“举”，是指臂应（）向某方向抬起。
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记徒手操时包括（）、动作方向、动作形成、（）、（）5要素。
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