A对
B错
肌肉力量是体适能其他要素的基础。
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肌肉力量是体适能其它要素的基础
俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。
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在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定。
拉力器械内旋的动作可以发展肩肘肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。
哑铃飞鸟主要发展的肌肉是（）
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单杠悬垂可提高（）的伸展性。
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