健美操基本动作是根据身体的各部位而确定的，包括头、肩、胸等练习。

健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。

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健美操基本徒手动作是根据（）活动特点而确定的。

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健美操身体各部位的基本动作包括哪些？

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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

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健美操身板各部位的基本动作包孕哪些？

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健美女子个人竞赛评分依据：（）：身体各部位肌群发达、清晰；（）：身体各部位骨骼、肌群比例匀称、协调；造型：动作规范、流畅、有女性魅力；外表：容貌端庄，肤色健康，色泽和谐。

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健美男子个人竞赛评分依据：（）：身体各部位肌群发达，有围度，线条清晰；（）：身体各部位骨骼、肌群比例匀称、协调；造型：动作规范，有感染力；肤色：皮肤健康，色泽和谐。

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随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。

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健身健美操根据人体解剖结构特征，按身体部位可分为头颈肩部健美操、胸部健美操、腿部健美操等。

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