跑、跳等动作属于高冲击动作。

跑、跳等动作属于低冲击动作。

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跑、跳等动作属于无冲击动作。

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形体训练中包括了许多不同的走、跑、跳等动作。

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后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。

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高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。

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吸腿动作属于高冲击动作。

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弓步属于基本步法中的高冲击动作。

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交叉步、点地、走歩等属于高冲击动作。

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健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、（）、开合跳、弹踢腿跳和点跳。

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