简答题

身体素质与健身的关系是什么?

正确答案

身体素质的强弱,是衡量一个人体质状况的重要标志。身体素质的发展,对改善人的体质和健康状况,掌握体育运动技能,提高运动成绩具有重要作用。

答案解析

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