经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。

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对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

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刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者），这是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。

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健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。

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健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。

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经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.

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经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别，表现在（）

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经常参加体育锻炼的人，呼吸会变得（）

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哪些情况不宜进行健身锻炼？

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