调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。

调节血压的关键因素是膳食中的（），（）的摄入会增加血流量，导致血压升高。

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许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的，这些过高成分往往会引发（）等多种疾病。

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高血压的防治饮食原则是低钠高钾膳食。

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平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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在运球过程中，指、腕动作的速度和（）是调节运球力量的关键。

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食物中的钠、钾、钙、镁等金属元素，在体内氧化成碱性氧化物，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：蔬菜、水果、海带、西瓜等。食物中的磷、硫等非金属元素在体内代谢生成酸根，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：肉、蛋、大米等。

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不利于钙吸收的膳食因素有（）

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在日常膳食中，摄钠过多，会造成体内（）和（），导致血压升高。

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脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。

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