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略
相似试题
健美操的手臂动作类型丰富，它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成，上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。
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上肢基本动作包括：自然摆动、绕和绕环、臂屈伸等。
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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
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手臂力量练习的方法有哪些？
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手臂力量练习方法有（）
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健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。
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（）是指以肩关节带动手臂来完成臂的摆动动作。
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手臂波浪练习时，正确的动作顺序是（）。
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棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环8字动作，不对称动作。
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